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Pausa para la Salud (100 x 10)

Lunes, 8 de 9 del 2008 / 11:09:14 a.m.
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El día de hoy fue presentado de la mano del Profr. Inocencio Matus Mendoza presidente de la Academia de Educación Física el proyecto "Pausa para la salud, 10" x 100", el cual propone, dentro de la comunidad estudiantil, desarrollar 10min. de ejercicio cotidiano en un horario continuo durante 100 días; todo esto con la finalidad de estimular y mejorar el organismo a través de una rutina de ejercicio, la cual tiene como propósito desarrollar en la comunidad escolar actividades físicas que ayuden al mejoramiento de la salud por medio de actividades físicas permanentes, así como estimular fisiológicamente órganos, sistemas, músculos y articulaciones, como resultado, obtendrá un habito al ejercicio físico y por consecuencia un mejoramiento en su salud.

La Academia de Educación Física y la licenciatura de la especialidad de los semestres 5°, 3° y 1°, implementan la actividad colectiva.

 

Así mismo se dio a conocer el proyecto "DE TODO CORAZÓN"  este programa de salud fue diseñado para aplicarse en las personas mayores de 30 años,  contribuye a mantener un saludable estilo de vida a través de la practica constante.

Se pretende que los alumnos de quinto semestre de la licenciatura de educación física lo lleven a cabo en sus comunidades y con su familia, formando clubes "DE TODO CORAZON..."

el estilo de vida moderna ha llevado a las personas a mantener un nivel vigoroso de actividad, la cual no pueden seguir en su totalidad, la esperanza es reducir el tiempo y los riesgos de enfermedad que produce la inactividad y/o pasividad, es por eso que se pretende lograr un nivel adecuado de condición física para el ser humano, donde pueda desarrollar una gran cantidad de trabajo productivo con un mínimo de esfuerzo.

De este modo contribuiremos a formar una cultura física que permita tener personas mayores más saludables y productivos.

 

Acontinuacion les dejamos las actividades, estrategias, horarios, etc... de cada proyecto.

"DE TODO CORAZÓN"                       "Pausa para la salud, 10" x 100"